健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健。

很多人有一种误区，就是喜欢把自己的健康完全交到医生手里，有病了才找医生。其实更重要的是平时做好身体的环保，这包括日常的饮食、生活方式的管理、运动及睡眠，还有减少食物和环境污染对身体的影响。

心理健康也是十分重要的，心情舒畅的状态下，人的感受力与创造力也特别强。保持健康的心智、健康的精神、健康的生活态度，惟有这样，生活才会幸福。

珍爱生命，健康生活！健康是一种生活态度。